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めまい・メニエール病を克服するには?


めまい症状やメニエール病などは「生活習慣病」の一種と言われ、日頃の生活状況や習慣、そして心理社会的因子などが原因となって引き起こされていることが多いと言われています。

病院で診てもらったところで先生もお手上げといった場合、次のことを思い出してみてください。

めまいやメニエール病になる前、あなたの心身はどんな状態だったか?

もしかしたら、『 肉体的・精神的に、いっぱいいっぱいな状態だった 』といったように、何らかの疲れやプレッシャーの中で、追いつめられた生活をしていなかったでしょうか。

もし心当たりがあるとしたら、まずはそういった体の疲れや心の疲労を解消してあげることが、メニエール病対策につながってくることでしょう。

ただ、どのように自分の体や心の疲労を除去していけばよいのか、わからない部分も多いと思います。

そこで当サイトでは、メニエール病など、めまい・ふらつき・吐き気の引き金となる心身のSOSを様々な視点で見つめ直し、症状の捉え方と対策をお伝えします。

今のあなた様の状態と照らし合わせて、じっくりと観察していくことにしましょう。



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「いつも(なるほど)と思いながら、読ませていただいております。お蔭様で、最近は余りめまいが起こりません。」小澤様

「めまい対策メールを読んで、涙ポロポロ・・・、世の中にはわかってくれる人がいたのね!!と嬉しかった。」 T・N様

「山下先生のHPに出会い、もう一度あきらめずに原因追求、そして治療方法をみつけだそうと勇気付けられました。ありがとうございました。」岸野様

「ありがとうございます。ここ3ヶ月は症状がないので、メールを読むだけになっています。」田代様

「このめまい対策メールを 楽しみに読ませていただき めまいと向き合い理解することで 少しでも 快適な暮らしを取り戻したいと願っています。」福永様

「ほんとうにいつもありがとうございます。最近は、勇気をもって仕事ができるようになりました。」K・M様

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