めまい症状やメニエール病などは「生活習慣病」の一種と言われ、日頃の生活状況や習慣、そして心理社会的因子などが原因となって引き起こされていることが多いと言われています。
病院で診てもらったところで先生もお手上げといった場合、次のことを思い出してみてください。
めまいやメニエール病になる前、あなたの心身はどんな状態だったか？
もしかしたら、『 肉体的・精神的に、いっぱいいっぱいな状態だった 』といったように、何らかの疲れやプレッシャーの中で、追いつめられた生活をしていなかったでしょうか。
もし心当たりがあるとしたら、まずはそういった体の疲れや心の疲労を解消してあげることが、メニエール病対策につながってくることでしょう。
ただ、どのように自分の体や心の疲労を除去していけばよいのか、わからない部分も多いと思います。
そこで当サイトでは、メニエール病など、めまい・ふらつき・吐き気の引き金となる心身のＳＯＳを様々な視点で見つめ直し、症状の捉え方と対策をお伝えします。
今のあなた様の状態と照らし合わせて、じっくりと観察していくことにしましょう。
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